Польза для здоровья:
- Укрепляет сердечно-сосудистую систему;
- Снимает психологическое и физическое напряжение;
- Делает организм устойчивым к стрессам.
Плюсы для фигуры:
- Благодаря участию всех мышц в работе не нужно менять стиль тренировки для равномерной трудовой нагрузки мышечного аппарата.
- Снижение массы тела происходит за короткие сроки и без специальных упражнений. Вы худеете, играя в теннис.
- В результате человек получает красивые пропорции тела, подтянутую фигуру.
Толчок для формирования личности и характера:
- Тренировка внимания, ловкости и точности.
- Способствует развитию аналитического мышления, учит принимать решения на ходу.
- Дает навыки командной работы.
- Формирует уверенность в себе, делает человека ответственным.
Теннис относится к индивидуальным видам спорта, что способствует развитию самодисциплинированного ребенка. С другой стороны, отсутствие командного состава позволяет проявить свои способности в полной мере.
Почему стоит полюбить большой теннис
- Низкая травмоопасность. Переломы и ушибы практически отсутствуют, если хорошо размяться. А отсутствие игроков на поле исключает возможность повреждения конечностей при контакте с противником.
- Теннис— игра. Поэтому время пролетает незаметно, и человек тренирует все системы организма в приятной и интересной обстановке. Усталость е замечается даже после двух часов активности.
- Доступность и престижность. Считается, что этот вид спорта предназначен для состоятельных людей. Однако инвентарь можно взять в аренду или купить с кем-то на пару, а в качестве обуви надеть кеды.
- Интеллигентное общество. Только в теннисе противник попросит прощения за задетую сетку. Это влияет на поведения человека в повседневной жизни.
- Является захватывающим видом спорта. Наблюдать за игрой приятно. Иногда это захватывает дух: во время решающего матча или сета события развиваются очень быстро. В такой ситуации важно устоять перед напором соперника.
- Не нужно быть зависимым от времени года. В теннис можно играть круглогодично. Летом— на открытой площадке. Зимой— в здании или на грунтовом корте.
- Нет необходимости собирать команду. Для занятий достаточно найти одного партнера. Также некоторые играют два на два.
Почему стоит заниматься в спортивной секции
На тренировках сформированы группы детей. Ощущение конкуренции вырабатывает волевые качества и стремление к лидерству. А индивидуальный подход направлен на развитие потенциала юного спортсмена. Вдобавок, каждому предоставляется возможность роста и построения спортивной карьеры.
В теннисной школе Match Point работают мастера спорта, профессионалы своего дела. Они использую специальные программы и психологические приемы, чтобы получить целеустремленных и успешных спортсменов. Сотрудники школы разработали свои методики подхода к начинающим. Все базы отвечают стандартам и требованиям для эффективных занятий.
Направления работы школы:
- Секция большого тенниса для детей;
- Индивидуальные тренировки;
- Обучение игре взрослых и детей;
- Работа с юниорами;
- Тренировка профессиональных спортсменов;
- Проведение летних занятий за границей: В Италии, Греции, Турции и Испании.
Для каждого ученика составляется специальная программа обучения, основанная на его физических способностях, возрасте и других факторах. Все, кто проходит обучение, могут получить консультацию психолога для преодоления страхов и остальных психологических преград.
Если Вы хотите посмотреть на работу нашей школы большого тенниса в Москве, приходите на пробное занятие. Групповые тренировки для тех, кто в первый раз, проводят бесплатно. А на первые три занятия мы выдает собственные инвентарь безвозмездно. Если Ваш ребенок стесняется общей группы, можете заказать VIP-тренировку для семьи с персональным инструктором.
Хотите задать вопрос? Оставьте заявку в форме ниже, и мы обязательно перезвоним для уточнения интересующей Вас информации.