Удар слева - техника игры в большой теннис

Самая сложная техника игры в большой теннис, по мнению многих, является наиболее трудной для освоения новичками. При самостоятельном изучении техники тенниса, к примеру, подачи, можно достичь определенных результатов, но это не всегда эффективно и рационально. Под руководством грамотного тренера, который имеет опыт и знания в области тенниса, можно сэкономить много времени и сил. Тренер должен уметь видеть недостатки в технике игры и тактике игрока, а также исправлять их, опираясь на свой опыт и знания. Учась в теннисной школе, можно получить навыки игры на любом уровне и без больших затрат времени и средств. 

Несмотря на это, в рекомендациях MATCH POINT говорится о том, что необходимо изучать теоретический материал, чтобы повысить эффективность индивидуальных и групповых занятий теннисом. Статьи, написанные методистами MATCH POINT в данном разделе, помогут вам быстрее совершенствоваться на наших занятиях.

Удар, нанесенный справа, является основным оружием теннисистов. Условно можно разделить современный и классический виды форхенда. Некоторые тренеры и теннисисты, которые только начинают свою карьеру, сталкиваются с существенными различиями в технике форхенда в профессиональном теннисе.

Мы разработаем и внедрим единую методику обучения большому теннису.

Также, в махах имеются существенные различия. Они отличаются по длине и форме. Также у разных игроков разнится и техника проведения игры. Кое-какие из них заканчивают ударное движение на уровне шеи, другие же делают его в области груди или вообще за головой.

Удары, которые выполняют профессионалы тенниса, как правило, производятся из открытой стойки. И несмотря на это даже игроки, которые имеют сильную западную хватку, иногда могут позволить себе играть из нейтральной позиции, когда они располагают достаточным временем для подготовки.

Различные теннисисты имеют разную точку удара, которая изменяется от уровня колена до уровня плеч. Иногда удары наносятся из положения, при котором отсутствует опора.

Множество деталей могут запутать неопытных тренеров и новичков, а также привести к неправильному пониманию техники форхенда. Публикация трех статей в академии тенниса MATCH POINT поможет вам узнать о всех нюансах современного удара справа, а также расставит правильные акценты. Мы сформулируем методику обучения форхенду, которая будет соответствовать всем стандартам. 

 В момент просмотра теннисного матча на экране телевизора, все происходит очень быстро, и мы зачастую не замечаем некоторые важные технические нюансы. Для того чтобы рассмотреть технику ударов профессионалов, на помощь приходит компьютерная анимация и высокоскоростная видеосъемка, позволяющая детально рассмотреть технику удара.

При проведении уроков тенниса, мы используем высокоскоростную съемку для того чтобы показать технику наших спортсменов. Подобный подход позволяет дополнить вербальный подход к изучению посредством визуальных образов игры, сравнить свои навыки с навыками лучших теннисистов мира.

В результате использования данного способа, мы смогли отказаться от словесного описания ударов и создания техники других игроков, получая информацию от своего зрительного аппарата, который ограничен в своих возможностях. Наше исследование показало, что методы вербального описания не всегда работают в случае, когда речь идет о занятиях теннисом для взрослых. Это подтверждается и профессионалами, которые являются теннисистами. Они утверждают, что обучение теннису для детей и взрослых проходит гораздо быстрее, когда информация представлена в виде визуальных образов.

Вместе с тем, невозможно создать универсальную модель форхенда. Для того чтобы понять как можно выполнить удар, мы рассмотрим несколько вариантов.

Первая вещь, которая должна быть взята в руки при обучении форхенду – это ракетка. Данный вид спорта является одним из самых популярных в мире. В настоящее время, в ATP туре лидируют полузападная и западная хватки. Однако, если говорить о детском теннисе, то наши тренеры единодушно считают, что для детей необходимо с самого начала использовать полузападную хватку. Это обусловлено рядом объективных причин. Зачастую, в силу того что восточная хватка является наиболее простой в освоении и часто применяется профессионалами за редким исключением, она не может быть использована в качестве основного хвата. Это означает, что рано или поздно придется переходить на другой хват, что также довольно сложно.

Из-за сложности и высокой нагрузки на кистевой и локтевой суставы, обучение большому теннису для юниоров с западной хваткой также не представляется возможным. Полувосточная хватку можно назвать золотой серединой. Она не так сложна, как западная, и в то же время широко применяется профессионалами, предоставляя им возможность маневрировать.

Помимо этого, следует помнить о том, что для 12-13-летнего подростка очень сложно поменять хват, поэтому стоит работать с уже имеющейся техникой, не ломая ее и не изменяя привычный хват.