История появления тенниса. Положительное действие на здоровье, фигуру и психическое состояние. Преимущества перед другими видами спорта. Что дают занятия в секции.

Все когда-то слышали о большом теннисе, или занимались им. Если вы выбираете, куда отдать своего ребенка, то советуем прочитать статью. Здесь мы расскажем о пользе тенниса для здоровья и остальных его преимуществах.

История этого вида спорта имеет большие корни в прошлое. По некоторым данным, изобретателем игры стал Волтон Вингфилд. У него дома всегда было много гостей. Чтобы развлекать посетителей, которые приезжали в особняк, он придумал такое развлечение. А в 1873 году майор опубликовал правила игры. После этого теннис начал приобретать популярность в Соединенных Штатах и Великобритании. В 1896 году провели крупный чемпионат по теннису.

В чем польза тенниса

Утренняя тренировка дает бодрость и энергию на целый день. А игра на теннисном корте насыщает положительными эмоциями и заряжает отличным настроением. Поэтому польза тенниса в жизни человека неоспорима.

Наличие теннисных кортов в санаториях, домах отдыха и спортивных клубах говорит о благоприятном воздействии вида спорта на человеческий организм. Давайте посмотрим, на что влияет большой теннис!

 

Польза для здоровья:

  • Укрепляет сердечно-сосудистую систему;
  • Снимает психологическое и физическое напряжение;
  • Делает организм устойчивым к стрессам.

Плюсы для фигуры:

  • Благодаря участию всех мышц в работе не нужно менять стиль тренировки для равномерной трудовой нагрузки мышечного аппарата.
  • Снижение массы тела происходит за короткие сроки и без специальных упражнений. Вы худеете, играя в теннис.
  • В результате человек получает красивые пропорции тела, подтянутую фигуру.

Толчок для формирования личности и характера:

  • Тренировка внимания, ловкости и точности.
  • Способствует развитию аналитического мышления, учит принимать решения на ходу.
  • Дает навыки командной работы.
  • Формирует уверенность в себе, делает человека ответственным.

Теннис относится к индивидуальным видам спорта, что способствует развитию самодисциплинированного ребенка. С другой стороны, отсутствие командного состава позволяет проявить свои способности в полной мере.

Почему стоит полюбить большой теннис

  1. Низкая травмоопасность. Переломы и ушибы практически отсутствуют, если хорошо размяться. А отсутствие игроков на поле исключает возможность повреждения конечностей при контакте с противником.
  2. Теннис— игра. Поэтому время пролетает незаметно, и человек тренирует все системы организма в приятной и интересной обстановке. Усталость е замечается даже после двух часов активности.
  3. Доступность и престижность. Считается, что этот вид спорта предназначен для состоятельных людей. Однако инвентарь можно взять в аренду или купить с кем-то на пару, а в качестве обуви надеть кеды.
  4. Интеллигентное общество. Только в теннисе противник попросит прощения за задетую сетку. Это влияет на поведения человека в повседневной жизни.
  5. Является захватывающим видом спорта. Наблюдать за игрой приятно. Иногда это захватывает дух: во время решающего матча или сета события развиваются очень быстро. В такой ситуации важно устоять перед напором соперника.
  6. Не нужно быть зависимым от времени года. В теннис можно играть круглогодично. Летом— на открытой площадке. Зимой— в здании или на грунтовом корте.
  7. Нет необходимости собирать команду. Для занятий достаточно найти одного партнера. Также некоторые играют два на два.

Почему стоит заниматься в спортивной секции

На тренировках сформированы группы детей. Ощущение конкуренции вырабатывает волевые качества и стремление к лидерству. А индивидуальный подход направлен на развитие потенциала юного спортсмена. Вдобавок, каждому предоставляется возможность роста и построения спортивной карьеры.

В теннисной школе Match Point работают мастера спорта, профессионалы своего дела. Они использую специальные программы и психологические приемы, чтобы получить целеустремленных и успешных спортсменов. Сотрудники школы разработали свои методики подхода к начинающим. Все базы отвечают стандартам и требованиям для эффективных занятий.

Направления работы школы:

  • Секция большого тенниса для детей;
  • Индивидуальные тренировки;
  • Обучение игре взрослых и детей;
  • Работа с юниорами;
  • Тренировка профессиональных спортсменов;
  • Проведение летних занятий за границей: В Италии, Греции, Турции и Испании.

Для каждого ученика составляется специальная программа обучения, основанная на его физических способностях, возрасте и других факторах. Все, кто проходит обучение, могут получить консультацию психолога для преодоления страхов и остальных психологических преград.

Если Вы хотите посмотреть на работу нашей школы большого тенниса в Москве, приходите на пробное занятие. Групповые тренировки для тех, кто в первый раз, проводят бесплатно. А на первые три занятия мы выдает собственные инвентарь безвозмездно. Если Ваш ребенок стесняется общей группы, можете заказать VIP-тренировку для семьи с персональным инструктором.

Хотите задать вопрос? Оставьте заявку в форме ниже, и мы обязательно перезвоним для уточнения интересующей Вас информации.

Школа большого тенниса в Москве

Школа тенниса в Москве


Школа тенниса Match Point

г. Москва
ул. Живописная д. 21
Россия
Тел: 8(499)130-02-33
Тел: +7(909)943-8888
Email: tennis@tennismp.ru